東京ハーフマラソン
この週末も各地で大会があったようですね。
出走された方々、お疲れ様でした！
皆さんのブログを拝見してドキドキ、ワクワクでした！！！
その中でも、大注目！！
東京マラソン！！！
いいな～、走りたい！ボランティア参加してみたい！沿道応援してみたい！
いつか、前日のEXPOも参加してみたい！！
そんなことを夢見つつ。。。
私は東京ハーフマラソン2017に参加させて頂きました。
ゼッケン↓
「ぽろっぽ」なので「POPO」→「９０９０」にしました。
冷静に考えたら、ぽろっぽ→「９０６９９０」にしても良かったかな。
でも凄い桁数(^_^;)
ま、まぁ、どうでも良いかっ！
こちらのTシャツ、昨年エア柴又３０ｋｍの部に参加させて頂きました。
その時偶然、こちらのTシャツ販売を知り、エア柴又参加記念に購入しました。
※ユキさん、なかなか投稿できずすみませんでした(>_<)
とても素敵なTシャツです！
当日は、息子の試合で朝からお弁当作り、その後はお手伝いで予定はぎっしり。
いつ走ろうか考えましたが、やはり朝しかない。
何とか早起きして走りました。
早朝は寒いので、Tシャツの上にこちらを着ました↓
結果
昨年１０月の初フル完走以降、ハーフを走っていなかったので、疲れましたが、とても
楽しかったです。
そして、記念にTシャツ購入させて頂きました！
ランニング時やその他諸々、着用させて頂きます(*‘∀‘)
企画してくださった、さつかさん、どうもありがとうございました！
また来年も参加できるように、ランニング継続したいと思います(´▽｀*)
【２月１０日～１７日】ランニング
今朝も走ろうと思いましたが、全く起きる気になれませんでした(ノД`)・゜・。
まずは、先週末のことから。
１１日（土）、１２日（日）は、小５息子のミニバスの試合＆練習お当番で朝７時半に小学校体育館集合。
朝の支度、息子をたたき起こしたりと時間を逆算して考えると。。。
土日の朝ランはあきらめました。
夜明け前から起きる気力が私にはありませんでしたし、朝ランを優先して、親子で遅刻は本末転倒。
これから来月初旬にかけて公式戦シーズンなので、高学年母達はお手伝いで体育館に缶詰状態です。親は子供のお世話をしたり、試合のスコアをつけたり。バスケ経験者だと、難なくこなせるのですが、私は全くのド素人。毎回、毎回オロオロしています。特にこの時期の体育館の寒いこと！心身ともに冷え切ります((((;´д`))))
息子がバスケを辞めるまで、もしくは、小学校を卒業するまで、こんな生活が続きます(T_T)
午後は家で留守番していた娘とお出かけしました。
両日とも公園へ。
娘は自転車、私は走って行きました。
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１１日往路 距離１．７７ｋｍ 時間１１：２４ ペース６：２６
（娘が途中で停止したので、ガーミンを一時停止。そのまま走ってしまいました。）
復路 距離４．０６ｋｍ 時間２４：０６ ペース５：５６
１２日往路 距離２．７３ｋｍ 時間１７：５６ ペース６：３５
復路 距離４．８２ｋｍ 時間２９：２７ ペース６：０７
（復路で寄り道しました）
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
ゆ～っくりヨロヨロ自転車をこぐ娘が危なっかしくて気が気でありませんでした(;´Д｀)
でも走れたので良しとしましょう！！
土曜は近所の交通公園でゴーカートや遊具で遊び、
日曜は井の頭公園でモルモットを触ったり、またまた遊具で遊び。
日曜は、モルモットを触って、軽く遊具で遊んで帰ろうと思ったのですが、なかなか帰る気配がなく。
私「そろそろ帰ろう」
娘「やだっ！！」逃走ε=ε=ε=(o ￣ー￣)o
この繰り返し。
公園に着いた時、ブランコは満員だったのに、日暮れ前まで遊び倒したので、わが子以外いないような写真が撮れました～。
週明けは猛烈な疲労感でスタート。
平日朝ラン結果
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
１４日 距離７．１１ｋｍ 時間３８：１４ ペース５：２３
１７日 距離７．１２ｋｍ 時間３８：１５ ペース５：２２
＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝
昨日は右ひざ裏が少々痛んだので、アイシングをしました。
今日は午後から娘の習い事なので、その間約１時間走りたいです。
明日は、青梅マラソン、その他大会ありますね！！
出走される方々、応援しています！！
私は明日も朝から体育館で冷え冷えになりながら、皆さんの健闘を祈っております(*'▽')
【2月9日】今朝
今朝は、走れませんでした。
３時にトイレに起きて、そこからグッスリ眠ってしまったのです(ノД`)・゜・。
時間的に２０分ぐらい走れそうでしたが、一回で３０分は走りたいので、一度外へ出たら、私の性格上、ついついいつも通り走ってしまい、帰宅が遅れて、朝の支度がずれ込んで家族全員遅刻。。。な～んて最悪な事態が起こらないようにするためにも、休足することにしました。
なぜ、３０分かというと、毎年の健診の問診票に「一日３０分以上の運動をしていますか？」っていう項目があるので。健康上、３０分以上運動するのって良いのかな、っていう私の勝手な思い込みです。
明日こそは早起き！
今日のブログとの関連はゼロだけど、載せてみました(*´ω｀)
では、皆様良い一日を！！
８日朝練
おはようございます！
今朝も朝練できました！！
ちょうど、６ｋｍあたりで上り坂があるため、途中ペースダウン。
２日連続朝ランできましたよ！
奇跡✨
いやいや。明日も走りたいです( ｀ー´)ノ
天気、大丈夫かな？
今朝
先日ブログで、朝ラン宣言をしました。
早速昨日、走ろうと思いましたが…、
前日寝るのが遅くなってしまったのと、息子の社会科見学でお弁当作りがあり、朝ラン断念(T_T)
ブログで朝ラン宣言したばっかりなのに(;´Д｀)
心折れそうになりましたが、今日はできましたよ！
朝ラン( ｀ー´)ノ
５時前出発、４０分弱走りました～。
結果です↓
本当はもっと走りたかったのですが、家に帰って、子ども達を起こして出勤しなくてはいけません。
今日は、左足中指出血は無く快調。
右ひざ裏はちょっと痛んだので、帰宅後アイシングしました。
明日も朝ランしたいっ！
１月の振り返り ２月の目標
マラソンシーズン真っ只中。
今日も大会に出場された皆様、お疲れ様でした。
やっぱり、走るっていいですね！！
皆さんのブログにお邪魔すると皆さんの頑張りに自分もガツガツ走っているような、そんな気分になってしまうのですが。。。
当の自分はですね、思うように走れていません(;´Д｀)
寒さに負けてしまって(/ω＼)
１月はフロストバイトロードレースがありました。
この大会を励みに、朝ランを中心に合計１００ｋｍ越えを達成しました。
１月の集計↓
朝はどうも起きられなくって(ノД`)・゜・。
１週間近く走らない日が続いてしまうこともあったりして(;´Д｀)
３日以上ランオフすると、気持ちを強く持たないと走り出しが辛いです(ノД`)
朝ラン続けている方々、本当凄い！！
２月も朝ランでいきたいのですが、気持ちが続くかどうか。。。
いやいや、続けますよ！！( ｀ー´)ノ
今月の目標
・３日以上ランオフしない。
・平日は朝ラン
・土日どちらかは１０ｋｍ以上走る
・月間１００ｋｍ以上をキープ
ちなみに昨日は娘の習い事の間、走りました。
走行距離１１．５２ｋｍ 時間１：０１：１１
ペース ０５：１９
右ひざ裏を痛め、左脚中指から出血。
体重増加にフォームの乱れが原因か？！
マズイな～(>_<)
今日はランオフしました( 一一)
ご報告＆近況
この土日に大会に参加された方、お疲れ様でした。
皆さんのブログを拝読し、やっぱり走るっていいなぁ～、ってつくづく思いました。
そして思わず、ブログコメントにも力が入りすぎてしまったようです。
スマホからコメントしたんですが、何分、ワタクシせっかちなもので、何度も何度も「投稿する」ボタンをクリックしまくってしまいました。
おっそろしいほどのコメント数を残してしまったブロガーさん、大変失礼いたしましたｍ(｡≧Д≦｡)ｍ
気付いたコメントについては急いで消去しましたが、まだ残ってしまっている方がいらしたら、ご連絡くださいませ<(_ _)>
私の近況です↓
とうとうやってきました。
インフルエンザ流行期。
私が住んでいる地域周辺では、年末年始頃にピークを迎えた学校もあるようですが、（長男の通う中学はそうでした。）下の子２人が通う小学校は先週の月曜から急激に発症者が出ています。学級閉鎖になったり、子どもは無事で親発症っていう例も。
そして、我が家にも。
小１娘が発症しました。
毎年受けていた予防接種。
今シーズンは受けそびれました。
幸い症状は軽く、発症の次の日には解熱。
今日から登校です。
今回は家族内感染ゼロでした。
あ～、よかった。
私は約一週間ランオフしてしまったので、明日から走りたいな、と思っています。
