久々の更新 走り始めてから今までにないほど絶不調の７，８月 不調第1波は7月中旬の3連休にやってきた。 腹痛と微熱 連休中日に1日寝込む まさか！コロったと思い、抗原検査をするも陰性 一日寝込んだら症状は治まった。 でも調子がイマイチ。 7月なんとかギ…

4連休！ 小学校の夏休みが始まり、お昼の準備に頭を悩ませる日々から少し解放されるありがたいお休み♪ 特に出掛ける用事もなく、苦手な部屋掃除をしたり、のんびり過ごしました 7月22日 朝ラン 暑さを考えると、5時頃の走り出しが理想。 でも、怠さで中々起…

気付けば梅雨明け！ 身体が溶けるような暑さ そんな中、春先予約した人間ドックへGO 結果報告で 先生 「全体的には問題なしなんですけど、心電図が．．．。 何かスポーツされてます？」 P 「趣味で走っています。」 先生 「結構な頻度で走っているでしょ？ …

今日は夏至 一年で一番日が長い日 仕事帰りに空を見上げたら 綺麗な空 https://news.yahoo.co.jp/articles/1bbf475f2504d4dced744b6ecdaa342cfdc2fe64 「彩雲」っぽい？ 今日一番気になったニュース… ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 今朝も走った

今朝はジョグの準備していたら本降りの雨が降ってきた。 朝ランは諦め2度寝 心地よい目覚め✨ 午前は娘と父の日のプレゼントを買いに出かけた ドーナツとお花 ドーナツは娘が食べたいから 天気がとても良いから 午後ジョグる 暑そうだから のんびり走る 走っ…

私のルーティン 公園での朝ジョグ いつもの公園には緑があって鳥がいる 癒しの空間 公園の様子はこちら ※先週撮影 ↓ 神田川水源 弁天様 カイツブリ親子♪ 最高の癒し 眠りが浅い日々が続くから 朝４時半ごろには目が覚める だからそんなに朝ランは苦ではない …

お久しぶりです。 ようやくブログが書けるメンタルが戻ってきました。 長男のあれやこれやで一時期はどうなることかと思いました。 って、まだ完全解決はしていないんですけどね 美味しいもの食べて、マイペースに走って、明るく前向きに、前へ、前へ。 ＊＊…

新年あけましておめでとうございます。 本年もどうぞよろしくお願いいたします。 １２月は予想以上に慌しく。まさに「師走」感半端ない一か月だった。 人生初フォトロゲインイングをしたり、ランニングフォームが急に崩れ、左脚の調子が悪くなったり、妄走ア…

超遅報なんですが… 札幌マラソンにエントリー satumara.sapporo-sport.jp 先週、無事に完走しました 目標は２時間切りだったけど、結果は．．． ↓ 2時間切りならず( ﾉД`) まぁ、仕方がない。 前日、調子に乗って夕食後にナッツをムシャムシャ食べてしまった…

４日（金）に夏休を取って、久々の「マンホールカードラン」を決行。 東京都内のマンホールカードを「片道必ず走って」ゲットすることをマイルールとしている＾＾ コロナ緊急事態宣言以降、都内で走るには暗黙のルールとなっているマスク、バフ等を付けて炎…

8月遠方ランしたので、ブログにアップしようとPCで入力して下書きしたら、消えてしまった ショックから立ち直るためにも、8月まとめを渋々スマホでブログアップしてみる。 遠方ランの事もいつかアップしたい。 ＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊ 8月は走…

モチベーションアップのためにエントリーしてみた。 ↓ moshicom.com TATTAイベントを検索していたら、たまたま見つけた(^_^)/ 思えば、８月にハーフマラソンを走ったことがない私。 暑い季節は苦手。 暑い中、ハーフを完走できるのか不安だったけど、大会概…

梅雨がようやく明けた～。 小学校が夏休みに入った～。 小学校は今学期は成績付けないそうです。成績表なしだそうで、娘は意気揚々と私に報告してきた。 中学校は８日（土）まで学校。月～金まで４時間授業なのに土曜だけ６時間授業だそうで、ブーブー文句を…

RUNTESから届いた週末ひとりTATTAマラソンのお知らせ。 https://www.r-bies.or.jp/solomarathon/ 勤務日と重なりそうで迷ったけど、ハーフの部にエントリー。 今週末は無事に休日になったので、今朝走った。 21km過ぎてどこでガーミンを止めようか迷い少々失…

４月の緊急事態宣言以降、生活が更に激変。 まず一つは在宅勤務導入されたこと。 チームに分かれて交代で出勤組、在宅勤務組で仕事をこなすことになった。 子ども達が自宅にいるので在宅勤務の時は一緒にいられるメリットがある。 うちの子達は積極的に勉強…

昨日、ハンドソープがそろそろ無くなるなーと思い、買い物に出掛けたら、スーパー、ドラックストア、ホームセンターどこを探してもない！ みんな、手洗い頻度が半端なく上がっているの証拠なのか⁉︎それとも… まぁ、固形石鹸、ボディーソープは売っているので…

完走できましたヽ(´▽｀)/ さつかさんの東京ハーフマラソン。 http://www.half-marathon.tokyo/ 昨日調子に乗って20km超走ってしまい、脚が重くて重くて正直しんどかった（自業自得） 途中何度か10kmで止めようかな、って思ったけど、気力で何とか走り切りま…

中止になるマラソン大会、仕方ないけど泣けてくる。 娘の楽しみにしていた学校イベントが中止。 娘大号泣。泣けてくる。 ジワジワ増加するコロナウイルス感染 早急な終息を願う 涙がボロボロ。。。。 ボロボロ止まらな〜い！！ 花粉症 勘弁してくださ〜い 青…

昨日、中学息子は土曜授業。 朝はいつも通り起床。 土曜は少しのんびりできるので、朝ランできた。 青梅マラソンは雨予報だけど、走る気満々！ 幼少期から馴染みのある土地。 お祭り気分で走ろう！と思っていた。 日々の新型肺炎報道の中、家族からは「え？…

恐ろしいや〜 もう2月もそろそろ中旬〜〜 まずは1月走行距離から はい！人生初です！！ こんなに走ったのは。 これは何と言っても休日の武蔵野サイクリングロード効果！ http://aoporoppo.hatenablog.com/entry/2020/01/19/232058 走り出すと時間を忘れてし…

またまた！久しぶりの更新になってしまった(>_<) なぜこのような事態になってしまったかというと、原因は2つ。 1つは仕事。 色々と体制を組み直し、仕切り直し 職場がピリピリしているし、仕事内容＆量もてんこ盛り。 平日昼休みのはてブロ訪問タイムもこの…

久々の更新。 8月末の仕事の山を超え、ホッと一安心…と思ったのも束の間。今月以降も仕事に追われ続けることになりそう。 8月最終日は夕飯支度前に無理やり走ったけど、気温が30度越え。バテバテだった。 心臓がバクバク苦しくて、どんどんペースダウン。 心…

久しぶりの更新。 先日の撃沈ランから、走る自信がなくなった。 http://aoporoppo.hatenablog.com/entry/2019/08/03/223326 走っている時、無理しないように心がけていたのに。正直ショックで。 更に色々と立て込んでいるため、ここ最近は思うように走れてい…

子ども達の夏休み突入で自分時間が更に削がれる日々。 仕事も恐ろしく立て込んでいる。 8月末が山場。 気付けば梅雨が明け、ビックリするほど暑い。 昼間走ったら死にそう。。。 でも、今日の私は朝ランだったのに大撃沈。 敗因は、身体が暑さに順応出来てい…

本日5時前起床。 朝ラン第1部 結果 天気 爽やかな風。 とにかく、とにかく楽しかった！！ 朝ラン第2部 結果 日が段々と高くなり、暑い！ 帰りにジェラート購入↓ 地元産の茶葉を使用した、濃厚な抹茶味。 サッパリしていて最高に美味しかった！！ その他、北…

7月16日 目覚まし時計をセットし忘れたけど、5時半には目覚めた。 今日は朝から雨でランオフ。 昨日アップしたつもりのブログが下書きのまま。。。 いつもの「うっかり」が出てしまった。 連休明けのダルさが一日中抜けず。 早く寝ようと思っていると、子ど…

今日は、朝から雨。 朝ランする気は全くなし。 今日はランオフする気満々。 午前中は、ボロボロになった居間のジュータン、お風呂の蓋を買い替えに最近良く行くジョイフル本田へ。 部屋のカーテンがグリーンなので、ジュータンもグリーンにした。 おしゃれな…

7月12日金曜日 朝から雨。だからランオフ。 仕事終えて帰宅する頃には雨は止み、ヒンヤリ涼しい。走るのにはちょうど良い気温なのに時間的に走れないのが残念。 7月13日土曜日 日曜、月曜と天気が微妙そうなので、「今朝は走ろう！」と気合いで起きる。 ここ…

今日は5時ちょっと前に起床。 起きてすぐに動く気がしなくて、はてブロを読んで身体が目覚めるのを待つ。 外へ出ると今日も涼しい〜！ 結果 今朝も走りやすかったので、思わずスピードアップ。 スピードを上げた分、疲労が出た。 この後出勤なので程々にしな…

7月9日 朝ランしようと思っていたのに見事に撃沈。 前夜に夕飯用のカレーの仕込みをしてしまったので就寝時間がいつもより遅れてしまった。 朝ランはできなかったけど、夕飯に食べたカレーはしっかり煮込んであってとても美味しかった。 夕飯後、近所のスー…