【2月9日】今朝
今朝は、走れませんでした。
３時にトイレに起きて、そこからグッスリ眠ってしまったのです(ノД`)・゜・。
時間的に２０分ぐらい走れそうでしたが、一回で３０分は走りたいので、一度外へ出たら、私の性格上、ついついいつも通り走ってしまい、帰宅が遅れて、朝の支度がずれ込んで家族全員遅刻。。。な～んて最悪な事態が起こらないようにするためにも、休足することにしました。
なぜ、３０分かというと、毎年の健診の問診票に「一日３０分以上の運動をしていますか？」っていう項目があるので。健康上、３０分以上運動するのって良いのかな、っていう私の勝手な思い込みです。
明日こそは早起き！
今日のブログとの関連はゼロだけど、載せてみました(*´ω｀)
では、皆様良い一日を！！
