ぽろっぽ日和

ランニング好きなおばちゃんのブログ

7月11日(水)休足

撃沈です😭

4時半にアラームで目が覚めたのですが、身体が重くて重くて。

今日、明日と仕事で帰宅が夜10時過ぎになってしまうので、無理はいかんと思い休足日にしました。


天気は

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 曇りになっていますが、晴れていました。

朝から暑い!昨日より暑いような…😥


今日午後から職場の健診でした。

昼食をとる前に受けてきました。

先月から家の体重計が壊れてしまい、自分の体重がわからず。

ドキドキ…

結果(前回比)

体重         +1.2kg

体脂肪率 +1.1%

😱😱😱

ショック❗️

ランニングしていて身体が重いのも当然だと納得😑

そんな事を言いつつ、健診後に…

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あまりに美味しそうでついつい…🐽

甘いカフェオレ好きの方に、超お勧めのスイーツです!


明日は早起きして走りたい!