2020年 明けましておめでとうございます

本年もどうぞよろしくお願いします😌

年末に高校生長男がインフル発症。

元旦に旦那もインフル発症。

インフル真っ盛りの我が家〜😱😱😱

「オレたちは絶対感染しないぞー！！」と次男&長女と3人で円陣を組み気合いを注入！

数年前、同じ経路で家庭内感染。

その時は、感染しなかったのが次男と私。

今回は娘も頑張っている！

その調子だ！みんな、インフルに負けるなよ！！（私もなっ！）

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私は年末の風邪でランオフしたおかげで、腰や足裏の不調が改善。

昨日、今日と走れた。

元旦は、ご近所初詣&玉川上水ラン

元旦バッジゲット😃

今日は霜が朝日に照らされてキラキラ🤩とても幻想的な世界の中を走れた

気温0度だった。

走り始めは寒かったけど、走っているうちに身体がポカポカしてきた😊

2日間とも朝寝坊したのに、無理矢理走ったからゆっくり走れず💦

もっとゆっくり、ゆったりと走りたいわ！

でも、走った後は爽快！

今のところ、足腰は痛みなし👍

先月のはが路の後、こちらの本を購入しお勉強中。

長距離の走り方、全然分かっていなかったことを痛感。

とにかく、良いことたくさん書いてある！

今年は小出道場に入門しようと思う😊