6月まとめ

　６月が終わり、あっという間に７月。

この時の速さ何なの？何とかならないものか！？歳のせいだから仕方ないか！？

まずは６月振返り

気の向くままに走った。

内容はメチャクチャで、ただひたすらに走る。

走る速さもノープラン。

今月はあまり走ることに抵抗を感じることなく楽しく走れた感あり。

一回の走行距離は最長１５ｋｍぐらいかな！？

２０Ｋｍ超えしている日は、１０Ｋｍ×２本走った。

「塵も積もれば山となる」作戦で目標２００ｋｍ越えできたー！！

私の中では６月最長走行距離！！

ちなみに昨年を見てみると・・・

昨年６月は１７３ｋｍだった。

昨年の自分越え、大成功(^^)/

欲を出して、今月も２００ｋｍ以上走りたい(‘∀‘)

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つい先日、中3次男の第一回進路説明会ってやつに出席してきた。

コロナ禍で親子共々すっかり油断していたよ。

突き付けられた現実にどう立ち向かう？

息子よーーー。

来年無事に高校生になっているのだろうか。。

進路説明会パンフにこんな言葉が

家庭生活の充実

 

　「子どもの心のオアシスになる」そんな家庭環境が大切です。親という字は木のそばに立って、大地を駆け回る子どもを温かく見守ると書きます。そのような安心できる存在でいてください。・・・・

「親」っていう字を今まで意識して見たことなかったけど…そういうことだったのかー。

私の心に刺さった。

親も修行の時だな…

 走って息抜きしながらがんばろー。

 ガクアジサイの仲間？

初めて見た！

綺麗だったので、パシャリ📷

お花に癒された(*´∀｀*)

５月まとめ

週末ひとりTATTAマラソンにたくさんのスター☆、温かいコメントありがとうございました。

週末ひとりTATTAマラソン - ぽろっぽ日和

5月はコロナ禍で在宅勤務、平日、土日勤務入り乱れ、曜日感覚がわからなくなってしまった。

今月ラン

在宅勤務があったので、「通勤時間ゼロ→その分ラン時間に充てられた」＆TATTAオンラインマラソンエントリーで走行距離が伸びた。

５月は何度かサボりそうになったけど、実際サボったりしたけど、何とか走り続けられた。

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子ども達は、６月１日から分散登校し、来週中に給食再開予定。

それにしても、休校中の課題の多さに正直参ってしまった。

ここ２週間は他部署兼務で職場が遠くなり、仕事内容がいつもと違うのでグッタリ。土日はのんびりしたいところだけど、休校中の子どもの課題に追われている。

うちの子が一人でやるには難しい課題がいくつかあって、そういうのは全て週末に片付けた。もう、やっつけ仕事。

課題を親が見てあげられるのは小学生まで。「みてあげようか？」っていうと嫌がるしね。

中学生以上は自力で頑張ってもらっています。本当にちゃんとやっているのか！？謎！

せっせと課題を片付ける中、小学校の課題でNHKオンラインの視聴があった。

娘が「お母さん！観てみて！！」と勧めてきたのががこちら↓

www.nhk.or.jp

scene 02　フルマラソンを軽々と完走する「77歳」

ジョギングクラブの仲間と練習にはげむ、今回の主人公、水田眞知子（みずた・まちこ）さん、77歳（さい）。フルマラソンの42.195kmを、ときには４時間足らずで軽々と完走します。64歳のとき気晴らしにと軽い気持ちでジョギングを始めた水田さん。めきめきと実力をつけ、いくつもの大会で表彰（ひょうしょう）されるまでになりました。その活躍（かつやく）は新聞や雑誌（ざっし）に取り上げられました。水田さんにとってそれは、大きな刺激（しげき）でした。「競技で走ってメダルをもらうとか、そういうことがそれまでわたしの生活にはなかったから、別世界に来たような感じで楽しかった」（水田さん）。

娘曰く、課題としてみる回ではなかったけど、私がちょこちょこ走っているので、「マラソン」というワードが気になって観てみたところ、えらく感動したそう。

７０代にしてウルトラマラソンに挑戦するその姿に私も胸が熱くなった。

私も人生まだまだこれからだな！！

子育て落ち着いたら存分に走れるように、無理せず自分のペースで走り続けよう。

６月は走る時間が中々取れそうにないけど、目標は月間２００ｋｍ走りたい！

週末ひとりTATTAマラソン

RUNTESから届いた週末ひとりTATTAマラソンのお知らせ。

https://www.r-bies.or.jp/solomarathon/

勤務日と重なりそうで迷ったけど、ハーフの部にエントリー。

今週末は無事に休日になったので、今朝走った。

21km過ぎてどこでガーミンを止めようか迷い少々失速。

今週半ばから他部署の応援に行っているので、仕事がしんどい。

疲れが蓄積されて、まぁ、身体が重いこと！！

太った説も！？あるある。

無事にハーフ完走できたので良しとしよう！！

今夜はビールで乾杯だ！！

4月まとめ&これから

４月の緊急事態宣言以降、生活が更に激変。

まず一つは在宅勤務導入されたこと。

チームに分かれて交代で出勤組、在宅勤務組で仕事をこなすことになった。

子ども達が自宅にいるので在宅勤務の時は一緒にいられるメリットがある。

うちの子達は積極的に勉強するタイプではないので、私が在宅しているときは渋々椅子に座って勉強をしている。

一緒に勉強するとなると、小学生からは質問攻め。こっちの仕事が全然進みやしない。

途中、じっとしていられなくなると、子ども達は近所を軽くランニング。体育タイム。

少しは身体を動かさないと体力がどんどん落ちてしまうよ。

勉強は午前中限定。午後になるとスマホやらスイッチやらでゲームタイムに突入してしまう。親としてはもっと勉強して欲しいところだけど。。。

子ども達が静かな間に私は在宅勤務に本腰を入れる。

私の住んでいる地域、勤務地共にコロナ感染者が多いらしい。

幸い、家族は全員元気。ありがたい。

いつも行くスーパー、職場にも手指用アルコールスプレーが常備されている。

目に見えないウイルス。

怖いけど、正しく恐れる。

これ大事だけど、私にできているかな？

通勤ランのときはマスク、朝ランはBuffを付けて走っている。

最近、ランニング人口が急増した気がする。

朝ランがメインだけど、誰かしらとすれ違うのでBuff必須。

Buffやマスクで鼻口を覆う人が多いけど、何もせずに走っている人もいる。

気持ちはよくわかる。ずっと付けていると息苦しいもの。

先日ノーマスクで「これ、わざとだろー」と思うような咳をまき散らす人に遭遇。「あ、咳が出てしまった、すみません💦」って感じじゃない。明らかに「オレは咳しながら走っているから、みんな離れろー！！」っていう感じ。これには心底腹が立った。

せっかくストレス解消のランニングなのに、走ってイライラするなんて本末転倒だよ。

走るのやめるか！？なんて気落ちしそうになった時、はてブロランナーさん達が工夫しながら元気にランニングをしているのを拝読し、ヤル気アップ⤴️

皆さんに心から感謝です！

 そんなこんなで、遅ればせながら４月の走行距離

４月中旬頃から、気温が上がり通勤時も汗だくになるので、通勤ランはストップ。

在宅勤務が増えたので、朝ランタイムが増えた。

１回走行距離は最短３ｋｍ、最長１５ｋｍ。

スピードは出せないけど（これが今の実力）、これで良し。

早くコロナが落ち着いて外出自粛がなくなって欲しい。

買い物に行ったら、素敵な場所を発見。

短時間の外出だったけど、見事に晴れ渡っていて良い気分転換になった。

色々出かけられるようになったら、走りたいところは色々ある！！

その日を夢見て、走力は落とさずに頑張ろー。

3月まとめ&4月に入って

　昨日、ハンドソープがそろそろ無くなるなーと思い、買い物に出掛けたら、スーパー、ドラックストア、ホームセンターどこを探してもない！

みんな、手洗い頻度が半端なく上がっているの証拠なのか⁉︎それとも…

まぁ、固形石鹸、ボディーソープは売っているので臨機応変に対応するしかないか。

ーーー3月まとめーーーーーーーー

3月はちょこ走り（ちょこちょこと時間をみつけて走り）の積み重ねで月間目標200km越え達成

最低走行距離は、娘と走った1kmという…

走行距離に入れて良いのか？

まぁ、良しとしましょう😌

ーーー4月に入ってーーーーーーーー

桜も綺麗だし、近々時間を見つけて30km走りたい！と思っていたけど、私の住んでいるエリアは緊急事態宣言ギリギリの状況。

子ども達の休校もGWまで伸びた。

仕方がないのは百も承知だけど、この状況いつまで続くのやら…😢

こんな状況なので、4月もちょこ走りでひたすら距離を伸ばす予定。

坂道ダッシュ、スピードUP系の練習はもっとやる気が出てからにしよう。

まずは無理なく走り続けるのが最優先。

土日、「不要不急 の外出を控えて」と言われているが、早起きして玉川上水を走ってきた。

私の心身の健康を維持するためにはランニングは「要」。

でも、人の考えは様々。

出来るだけ人が少ない時間帯、朝の時間に玉川上水沿いを走ってきた。

土曜は2本走った。

夕方に疲れがガクッときた。

夜は爆睡💤

今朝は身体が重かったけど、予想以上のペースで走れた。

土日走った玉川上水コース↓

心身の共にリフレッシュ出来た！

春の花々達にも癒されました♪

これからも走り続けるぞー

鬼滅の刃と御岳山に季節外れの大雪☃️

気が付けば3月下旬！！

歳とるほど時が経つのは早いと言うけど、ちょっとこのスピード感についていけない今日この頃。

　はてブロを読む時間が取れない程、目の回るような生活。

その理由の一つは…

鬼滅の刃を1〜19巻まで一気読みしていたから！

子ども達にせがまれて、約束事をクリアする条件で買ったんですよ。

で、その約束が果たされる前に、ちょっと読んでみたんですよ。そしたら、どハマりしてしまって！！

時間を見つけちゃぁ、鬼滅の刃読んでいました。

子ども達にバレないようにこっそりと。

こりゃぁ、人気出るわーーー！！

最新刊出るのが楽しみ！！

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　今月は残った年休を有効活用してロングラン予定だった…が！しかし、突然の学校休校を受けて予定が全てパーになってしまった。

今月は東京ハーフマラソンが最長ラン。

http://aoporoppo.hatenablog.com/entry/2020/03/01/232049

後は約3km〜16kmの距離をちょこちょこ走っている。まずは距離を踏むことが目標。

全然思い通りにロングランできずモヤモヤイライラする私&グータラ生活の子ども達を見兼ねて夫が、つい先日「御岳山へ行こう！」と誘ってくれた！

平日の朝に行ったので人がほとんど居ず。

景色が最高！人生初山彦体験！

日本カモシカに遭遇！

至近距離で川の水を飲んでいてビックリ！！

しばらくお互い見つめ合い、川からゆっくり立ち去る日本カモシカをパシャリ📷

とても優しい瞳の奥に野性の力を感じました。

マイナスイオン全開！！

癒されました〜

お湯を持参して、山頂で大人はコーヒー、子どもは温かいココアを飲んで一服。

お昼にはカップラーメンを食べました。

また格別のうまさ。

帰りはケーブルカーで下山。

それはそれは楽しい1日でした。

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そして今日

雪！！

あまりに降るので買い物は断念。

家の近くの川沿いにある桜が気になり偵察に。

不思議な光景…

こんな景色を見たのは生まれて初めてかも

桜が雪で重そうだな…

傘をさして歩いたけど、風が強くて雪まみれになった。

寒かった〜。

体調管理、気を付けないとね。

明日は走れるかな。

東京ハーフマラソン完走しました&2月のまとめ

完走できましたヽ(´▽｀)/

さつかさんの東京ハーフマラソン。

http://www.half-marathon.tokyo/

昨日調子に乗って20km超走ってしまい、脚が重くて重くて💦正直しんどかった😭（自業自得😓）

途中何度か10kmで止めようかな、って思ったけど、気力で何とか走り切りましたよ。

さつかさん、今年も開催して頂きありがとうございました😃

参加規約「ゼッケン携帯」とあったので、スマホ画面表示で参戦。

休日朝ランは玉川上水から多摩自転車歩行者道へ向かって戻るコースが主流。

玉川上水、マイナスイオンが溢れていて良い気分転換になった〜。

多摩自転車歩行者道は走り出すと止まらなくなるので、最初の信号手前で折り返して帰って来た。

昨日の脚の疲労と朝ラン久しぶりで眠いし。

まー、疲れたこと💦

その後、家事をしながら東京マラソンをTV観戦。夫、ソファーでTVに釘付け。

後半戦あたりから家事を止めて観ていました。

大迫選手ナイスラン👍

雄叫びゴールに感涙。

いやぁ〜、感動しましたよ〜。

やっぱり、走るって良いな〜。

明日は通常通り仕事なので午後はゆっくり過ごした。

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2月29日ラン

急に1人時間が出来たから走った。

走り出したら気分良くなっちゃって調子に乗っちゃったよ！

バッチもらったよ！

2月走行距離

身体が重くスピード出せないので、距離で稼いだ。

先月よりは体重少し減🤏

3月はどれぐらい走れるかなー

少しずつ朝ラン体質にしたいところ…