今日は朝5時過ぎから朝ランできた。 天気は晴れ 結果は 昨日の昼間ランの疲れが残っているようで脚が重かった。 やっぱり、朝ランすると気分が良い。 早起きするのが至難の業だけど… 朝ランして代謝が上がったのか、一日仕事を終えて帰宅したら、なんと喉の…

小4娘の風邪がうつったのか、昨日、今日と喉が痛い。 昨日は冷たい雨でランオフ。 今日は朝ランしたかったけど、寝坊。 隙間時間に走ってみた。 気温は、 先月同じような気温でペースを考えずに走ったら、後半寒気と腹痛に襲われた。熱中症？ 木陰で休憩→歩…

久々の更新。 前回ブログ更新以来、色々な事があり過ぎた。まだ全て解決はしていないけど、前へ前へ。ゆっくり前進。目が回るような日々を過ごしていたら、気がつけば平成が終わってしまう。更に自宅PCが壊れ、スマホも壊れる始末。スマホは交換してもらい…