朝ラン

　今日も朝ランしてきました。

天気

 

家から外に出た瞬間、モワッと蒸し暑さが。

でも、走り出したら体感的には、風が少しヒンヤリしました。

ヒンヤリ感も束の間。

１ｋｍ過ぎる事には滝汗～。

結果

 

30分ちょっとのランで、Tシャツが絞れるぐらいの大汗🌊

これで少しは痩せられるかしら。

今日で小・中学の給食が終わります。。。

明日は小、中、高の終業式です。

長～い夏休みの始まり。