５月は睡眠の質がとてもとても悪くて とてもとても辛い１ヶ月だった。 夜１１時前就寝→夜中１時～２時頃目覚め寝れなくなる→朝４時ごろ外が明るくなってくる→寝るのを諦め朝ランする→出勤 がほぼ毎日。 睡眠時間７時間欲しい私としては辛い事この上ない。 色…