週明け。 今朝はすんなり4時半起き。 最近、眠りが浅い気がする。。。 外は晴れ。 天気は、 あれ？日差しがあるのに曇りマーク。 その後雨マーク？ 通勤時も雨が降る気配なく。 一日中、デスク仕事なのでその後の天気は不明。 土日ランの疲れもあるので、ゆ…

朝5時。 一度目が覚めたけど、眠くて二度寝。 6時過ぎにもう一度目が覚め葛藤の末、走ることに。 朝日が眩しかったけど、朝は涼しくて走りやすい。 天気は晴れ。気温26℃。 ただ、昨日の疲れが抜けず。（昨日のランで、リカバリー3.5日。。。） ゆっくり走り…

九州、関西方面で記録的な豪雨。これ以上、被害が広がりませんように。。。心からお見舞い申し上げます。さっきは千葉で震度5弱の地震。我が家も揺れました被害などありませんように。2日分の振り返りです。7月6日（金）休足 朝から雨。 今朝は脚に疲労が残…

昨夜は前の職場の飲み会。 久しぶりにお酒を飲んでおしゃべりして楽しみました。 帰宅は10時過ぎ。 今朝は雨かもしれないし、走れないかなー、っと思ったのですが、 携帯アラームで5時前に起床。 雨かな~、と思ったら、あら？雨は降っていない。 ということ…

今朝は4時40分ごろ起床。 お弁当下準備&走る準備が完了し、いざ外へ。 すると、風が強く、パラパラと雨が降ってきました。 空を見ると東は明るく、西の雲も薄い。 そんなに降りそうにもないし、30分ちょっと走ると滝汗なので、ちょっとぐらいの雨ならいつも…

今朝は、5時ちょっと前に起床。 いつも、4時20分に携帯アラームをセットしているけど、10分おきのスヌーズを消してウトウト。。。 睡魔に負けそうになったけど、気合で起き、朝のお弁当の下準備（レンジでチンするだけ）を済ませ着替えてラン出発！ 今日は昨…

今朝は4時半過ぎに起床✌️ 寝起きで身体が動かず、準備に時間がかかってスタートは5時頃。 走り始めて少々で汗が出てくる 気温をみたら、 朝から25℃！ これからの時期、もっともっと暑くなるんでしょうね 先週は、月火と中1息子が胃腸炎で寝込む。本人、今は…

もう7月 歳のせいか、時間の流れが速過ぎてついていけません。 放置していたブログを再開して、身を引き締めていきたいと思います！ まずは振り返り。 3月末にガーミン２３５ｊ新調し、ブログに意気込みを語っていました。aoporoppo.hatenablog.com ブログは…

ランニング、遠ざかると走らないのが当然になるんだな、と実感する今日この頃。。。 走るとご飯がおいしいし、何だか気分も良いし、とにかくいい事ばかりなのはわかっている。 それは、自分自身が一番よくわかっている。（実体験済みなので。。。） このまま…

約半年ぶりのブログ。 2017年度を振り返り。 1.長男のこと 長男は色々とあったけど、なんとか高校生になれそうで一安心。 しかし、自分をしっかり持っていないと大変そうな学校。 気を抜かずに見守りたい。 2.私くじ運凄すぎ！副委員長になってしまう 小学校…

あっという間に１０月になりました。 まずは、９月の振り返り。 走行距離は１５０ｋｍ越えました。 これは平日２回に仕事をお休みしてマラニックしたからです。 目的は、マンホールカード！ マンホールカード - 下水道広報プラットホーム マラニックレポをブ…

大会へ出場された皆様、お疲れ様でした！！ 皆様の速報やレポを拝見し、また走る意欲が湧いてきました。 そして、先日２４時間マラソンを完走したブルゾンちえみさん、最近痩せたな～、って思っていたんですよ。 一生懸命トレーニングされていたんですね、き…

今月は、気力、体力、家庭の事情諸々で走れていません。 土日の朝ランで距離を稼ぐ予定でしたが、両日撃沈。 週末の振り返り。 土曜日 朝起きられませんでした。 金曜は久しぶりに飲み会で帰りが遅かったのです。（っていう言い訳。。。） 午前中は ６年息子…

気が付けば８月半ば。 今年は諸々の事情でランニングを続けるのが厳しい状況に陥っております。 （現在進行形） でも、はてブロを始めたおかげで、６月に練習会に参加させて頂き 初シューズエンジン♬ 皆様からパワーを頂きました！！ ６月走行距離１００．４…

気が付けば８月になってしまいました💦💦 今年は時間の流れが速すぎます。 大変遅ればせながら、エア柴又報告をさせて頂きますね。 （とうとうレポらしいレポが書けずすみませんでした<m(__)m>） ６月１日野川、仙川を６０ｋｍ走る予定で出走。 三鷹～府中～国分寺周辺は</m(__)m>…

みなさま、心温まる☆（スター）にコメントどうもありがとうございました。 お返事が書けず、大変申し訳ありません。 更に、スマホの調子も悪く、皆様のところに伺うこともままならない毎日です(ノД`)・゜・。 今月に入ってから、仕事以外のPCタイムは全て小…

ランニングテンションを上げるためにもエントリーしてしまった。。。 エア柴又2017【公式】 ６月１日に出走予定です。 その日の夕方に子どもの面談が入ったので、一日有休取ります。 出走は、家族が出掛けた朝８時過ぎ。帰宅リミットは夕方４時。 暑そう。。…

GWもあっという間でしたね。 皆さん、楽しく過ごされましたか？ 私はカオスと化した我が家の片づけ＆実家へ帰省＆多摩川で川遊びをしてきました。 私の近況はというと、４月は小学校の委員のお仕事に追われていました。 更に追い打ちをかけるように、長男が…

気が付けば４月。 目が回るような毎日。 ３月前半は朝ランできましたが、後半は子ども達が春休みに入り、お昼の準備で朝ランが厳しい状態。 ３月のランニング↓ 走行距離：１３９．３２ｋｍでした。 １５０ｋｍ走れた２月より、身体が重く、ランニングフォー…

まずは、２月の振り返り 月間走行距離 １５３．１１ｋｍ 目標距離達成！ ただ、土日どちらか１０ｋｍ以上走るという目標は達成できずでした。 なかなか時間確保が難しい！！ いかに時間確保するか、今後の課題です。 ２月、私は「不惑のぽろっぽ」なりました…

この週末も各地で大会があったようですね。 出走された方々、お疲れ様でした！ 皆さんのブログを拝見してドキドキ、ワクワクでした！！！ その中でも、大注目！！ 東京マラソン！！！ いいな～、走りたい！ボランティア参加してみたい！沿道応援してみたい！…

今朝も走ろうと思いましたが、全く起きる気になれませんでした(ノД`)・゜・。 まずは、先週末のことから。 １１日（土）、１２日（日）は、小５息子のミニバスの試合＆練習お当番で朝７時半に小学校体育館集合。 朝の支度、息子をたたき起こしたりと時間を逆…

今朝は、走れませんでした。 ３時にトイレに起きて、そこからグッスリ眠ってしまったのです(ノД`)・゜・。 時間的に２０分ぐらい走れそうでしたが、一回で３０分は走りたいので、一度外へ出たら、私の性格上、ついついいつも通り走ってしまい、帰宅が遅れて…

おはようございます！ 今朝も朝練できました！！ ちょうど、６ｋｍあたりで上り坂があるため、途中ペースダウン。 ２日連続朝ランできましたよ！ 奇跡✨ いやいや。明日も走りたいです( ｀ー´)ノ 天気、大丈夫かな？

先日ブログで、朝ラン宣言をしました。 aoporoppo.hatenablog.com 早速昨日、走ろうと思いましたが…、 前日寝るのが遅くなってしまったのと、息子の社会科見学でお弁当作りがあり、朝ラン断念(T_T) ブログで朝ラン宣言したばっかりなのに(;´Д｀) 心折れそう…

マラソンシーズン真っ只中。 今日も大会に出場された皆様、お疲れ様でした。 やっぱり、走るっていいですね！！ 皆さんのブログにお邪魔すると皆さんの頑張りに自分もガツガツ走っているような、そんな気分になってしまうのですが。。。 当の自分はですね、…

この土日に大会に参加された方、お疲れ様でした。 皆さんのブログを拝読し、やっぱり走るっていいなぁ～、ってつくづく思いました。 そして思わず、ブログコメントにも力が入りすぎてしまったようです。 スマホからコメントしたんですが、何分、ワタクシせっ…

１月１５日大寒波の中、私は小学生の息子、娘、そして私の姉と４人で東京都福生市にある横田基地で走ってきました。 フロストバイトロードレース yokota-frostbite.com 昨年は、姉と中学生長男、小学生次男と参加しました。 姉&次男がファミリーラン、長男は…

遅くなってしまいましたが．．． 新年あけましておめでとうございます。 本年もよろしくお願いいたします。 年末、ブログを通してお知り合いになれた皆様に感謝の気持ちを込めて、ブログ更新を考えていたのですが。。。 年末年始、まさかのダウンです。 クリ…

昨日、車で移動中、暫しの踏切待ち。 ふと、目に入った光景。 ・・・。 みなさん、気付かれましたか？ 「」！？ 時々この道通っていたけど、全然目に入らなかった！ 築〇十年の古びたビルにさり気なくギャグ。。。 本題です。 昨日も夕食後に夜ランしました…