ハーフマラソン撃沈＆リベンジ
モチベーションアップのためにエントリーしてみた。
↓
TATTAイベントを検索していたら、たまたま見つけた(^_^)/
思えば、８月にハーフマラソンを走ったことがない私。
暑い季節は苦手。
暑い中、ハーフを完走できるのか不安だったけど、大会概要を読むとGPSマラソンなので期間中に累計21.195㎞を走破できれば良いことがわかった。
これなら私にも走れそう！とエントリーしてみた。
当初は、土日合算で21.195㎞で走ろうと考えていた。
８月１５日（土）
予定通り１０ｋｍちょっと走るつもりでスタート。
走っていると段々と身体が目覚めて気分が上がってきた。
「ゆっくり走り続ければハーフ行けそう！」そんな欲が見え隠れ。
飲み物、飲み物を買う小銭すら持っていないことに一抹の不安があったけど「まだ朝だし少しは涼しいから大丈夫だろう！」と鷹を括って一気にハーフを完走しようと強気に出てしまった。
結果
気温は26.7度（ガーミンより）
後半で大撃沈～
１６ｋｍ過ぎで突然脚が重くなり、のどの渇きが襲ってきた。
近くに水飲み場がないか探したけど、見つからず。
うなだれながら、トボトボ歩いたり、走ったり。
ギリギリの状態でゴール。
とにかく凄い汗。靴下がビショビショ。
こんな状態になったのは初めてだった。
完全な脱水症状。
夏場の朝ラン、甘くみてはいけない！大反省！！
水分とっても大事！
初めての8月ハーフマラソンはほろ苦い思い出に。
８月２２日（土）
先週の撃沈ハーフが自分の中ではとても引っかかり、いざリベンジ！
前回と同じコースを走った。
↑
凍らせたソルティライチをお供に。
ランポケに入れたらあっという間に溶けてしまい、飲む頃には人肌ぐらいの生温さになっていたけど、これに救われ無事に完走できた。
結果
気温は27.8度（ガーミンより）
同じコースだったのに今回は少々距離短めに計測されていた。
１３ｋｍ付近で信号待ちの間に水分補給。
ソルティライチ1/3を補給。
のどの渇きはまだ感じていなかったけど、ここで補給して大正解だった。
最後少々ペースダウンしているけど、大撃沈することなく無事にハーフを走り終えた。
↑
今回のコースの高低差
今回走ったコースにあるお家。
定期的に屋根の芝刈りはするのでしょうか？
屋根をグリーンにすることで、照り返しを防げて部屋は快適なんでしょうかね？
気になるお家です^_^
ブロガーバトンと今日のラン
「読み専」でほとんど更新しないワタシにブロガーバトンが回ってきた。
TOMSAI（id:TOMSAI）さん、どうもありがとうございます。
何にも脈略のないブログ、過去は振返らない自分（書き散らかしていて、ただ単に読み返すのが怖いだけ）
恐ろしいけど、過去を振り返ってみた。
ブログスタートからもう４年経過していたなんて！
しかも、当時でランニング歴４年？！
そうそう、走り始めは長男次男が小学生の時。２人共、体力が有り余っていたので夜連れ出して３ｋｍぐらいの距離を走っていたな。懐かしい！！
それから、長距離を走ってみたくなり、当時、一緒に走っていた夫と青梅マラソンを走ったりしたなー。
その頃、はてブロの伝説、くろいわさんのブログに出会って色々と参考にさせて頂いたり、楽しく読ませていただいたなー。
私も、くろいわさんのブログがまた復活して欲しいと望む一人です。
エア柴又３０ｋｍの部にエントリーして、無事完走。
当時は朝４時半出走して、３０ｋｍを３時間切りしていたのね！
今は無理無理～～。そんなに早起きして３０ｋｍ走れる自信ないなー。
こんな状態だけど、マイペースに走り続けよう。
この頃ブログ訪問が中々出来ず。気が付けば時は流れ。
40代の時の流れについていけていません。
時間を上手に使える人になりたい。
ランニングを続けられているのははてブロランナーさん達のブログのおかげです！いつもありがとうございます。
はてブロ始めて良かったなー、と心から思う今日この頃です。
ブロガーバトン、次の方へ回したいのですが、、、
この頃、ブログ訪問ができていないので、バトン受取済みの方に回してしまう可能性大です。もしそうであればスルーしてくださいね。
わたなべさん（id:hatakofuru）、レオロイさん（id:leo-roy）、やこさん（id:emeraldisle）、ぱてーさん（id:dietmarason）いかがでしょうか？
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
本日のラン
↑
朝ラン
昼間ラン（子どもの待ち時間に。暑かった～～）
↓
Strava計測だと少しペースが速い？！
↓
鉄仮面、今日も元気！
布袋草が開花！！
近況・７月まとめ
梅雨がようやく明けた～。
小学校が夏休みに入った～。
小学校は今学期は成績付けないそうです。成績表なしだそうで、娘は意気揚々と私に報告してきた。
中学校は８日（土）まで学校。月～金まで４時間授業なのに土曜だけ６時間授業だそうで、ブーブー文句を言っている。
ちなみに中３受験生。今週半ばに３者面談。志望校について話すんだろうな。
どうするんでしょうね。全くもう。母としてはもうね、ヤキモキしますよー。
受験生としての自覚があるのかないのか、ないのか！？
高校も夏休みに入った模様。
こちらも定期試験の結果が散々だった模様で。
夏休みで挽回を願う。
高校も今週面談。
先生から何を言われるか、大体予想はつくぞ。
みんな、それぞれの夏休み（中学はまだだけど。）
しばらくはお昼の準備が必要だね。
毎日ヤキモキ、イライラが続く中、癒しを～
数匹いるけど、ちょうど休憩中のようで1匹しか撮れず😭
ミユキメダカの仲間で「鉄仮面」っていうらしい。
キラキラが顔まで入っているので命名されたらしいけど。。。
なんだかスゴイ名前なんだけど、とても綺麗なメダカで睡蓮鉢に映える！
毎朝眺めて餌やりが日課。
人懐っこくてかわいい。
ストレスためずに、夏バテしないように元気に過ごそう。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
７月まとめ
７月は正直倒れそうな忙しさだった。
休日出勤、早朝出勤、残業。
コロナ禍とは思えない業務内容。
人員不足の中、仕事仲間のギックリ腰で急な人員減。
心折れそうだったけど、他部署のサポートで何とか乗り切った。
サポートしてくれた人達に心から感謝。
私もいつか恩返ししたい。
７月はこんな状態だったけど、とにかく「走れるときは走る」をモットーに朝ラン中心で走った。
雨の日が多くて目標の２００ｋｍは厳しいかな、と思ったけど
ギリギリ到達！
７月に２００ｋｍ越えは人生初！！
よくやった自分！！
今はスピードが全く出せないので、とにかく距離を踏む。
８月も目標は２００ｋｍ！
6月まとめ
６月が終わり、あっという間に７月。
この時の速さ何なの？何とかならないものか！？歳のせいだから仕方ないか！？
まずは６月振返り
気の向くままに走った。
内容はメチャクチャで、ただひたすらに走る。
走る速さもノープラン。
今月はあまり走ることに抵抗を感じることなく楽しく走れた感あり。
一回の走行距離は最長１５ｋｍぐらいかな！？
２０Ｋｍ超えしている日は、１０Ｋｍ×２本走った。
「塵も積もれば山となる」作戦で目標２００ｋｍ越えできたー！！
私の中では６月最長走行距離！！
ちなみに昨年を見てみると・・・
昨年６月は１７３ｋｍだった。
昨年の自分越え、大成功(^^)/
欲を出して、今月も２００ｋｍ以上走りたい(‘∀‘)
－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－－
つい先日、中3次男の第一回進路説明会ってやつに出席してきた。
コロナ禍で親子共々すっかり油断していたよ。
突き付けられた現実にどう立ち向かう？
息子よーーー。
来年無事に高校生になっているのだろうか。。
進路説明会パンフにこんな言葉が
家庭生活の充実「子どもの心のオアシスになる」そんな家庭環境が大切です。親という字は木のそばに立って、大地を駆け回る子どもを温かく見守ると書きます。そのような安心できる存在でいてください。・・・・
「親」っていう字を今まで意識して見たことなかったけど…そういうことだったのかー。
私の心に刺さった。
親も修行の時だな…
走って息抜きしながらがんばろー。
ガクアジサイの仲間？
初めて見た！
綺麗だったので、パシャリ📷
お花に癒された(*´∀｀*)
５月まとめ
週末ひとりTATTAマラソンにたくさんのスター☆、温かいコメントありがとうございました。
5月はコロナ禍で在宅勤務、平日、土日勤務入り乱れ、曜日感覚がわからなくなってしまった。
今月ラン
在宅勤務があったので、「通勤時間ゼロ→その分ラン時間に充てられた」＆TATTAオンラインマラソンエントリーで走行距離が伸びた。
５月は何度かサボりそうになったけど、実際サボったりしたけど、何とか走り続けられた。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
子ども達は、６月１日から分散登校し、来週中に給食再開予定。
それにしても、休校中の課題の多さに正直参ってしまった。
ここ２週間は他部署兼務で職場が遠くなり、仕事内容がいつもと違うのでグッタリ。土日はのんびりしたいところだけど、休校中の子どもの課題に追われている。
うちの子が一人でやるには難しい課題がいくつかあって、そういうのは全て週末に片付けた。もう、やっつけ仕事。
課題を親が見てあげられるのは小学生まで。「みてあげようか？」っていうと嫌がるしね。
中学生以上は自力で頑張ってもらっています。本当にちゃんとやっているのか！？謎！
せっせと課題を片付ける中、小学校の課題でNHKオンラインの視聴があった。
娘が「お母さん！観てみて！！」と勧めてきたのががこちら↓
scene 02 フルマラソンを軽々と完走する「77歳」
ジョギングクラブの仲間と練習にはげむ、今回の主人公、水田眞知子（みずた・まちこ）さん、77歳（さい）。フルマラソンの42.195kmを、ときには４時間足らずで軽々と完走します。64歳のとき気晴らしにと軽い気持ちでジョギングを始めた水田さん。めきめきと実力をつけ、いくつもの大会で表彰（ひょうしょう）されるまでになりました。その活躍（かつやく）は新聞や雑誌（ざっし）に取り上げられました。水田さんにとってそれは、大きな刺激（しげき）でした。「競技で走ってメダルをもらうとか、そういうことがそれまでわたしの生活にはなかったから、別世界に来たような感じで楽しかった」（水田さん）。
娘曰く、課題としてみる回ではなかったけど、私がちょこちょこ走っているので、「マラソン」というワードが気になって観てみたところ、えらく感動したそう。
７０代にしてウルトラマラソンに挑戦するその姿に私も胸が熱くなった。
私も人生まだまだこれからだな！！
子育て落ち着いたら存分に走れるように、無理せず自分のペースで走り続けよう。
６月は走る時間が中々取れそうにないけど、目標は月間２００ｋｍ走りたい！
週末ひとりTATTAマラソン
RUNTESから届いた週末ひとりTATTAマラソンのお知らせ。
https://www.r-bies.or.jp/solomarathon/
勤務日と重なりそうで迷ったけど、ハーフの部にエントリー。
今週末は無事に休日になったので、今朝走った。
21km過ぎてどこでガーミンを止めようか迷い少々失速。
今週半ばから他部署の応援に行っているので、仕事がしんどい。
疲れが蓄積されて、まぁ、身体が重いこと！！
太った説も！？あるある。
無事にハーフ完走できたので良しとしよう！！
今夜はビールで乾杯だ！！
4月まとめ&これから
４月の緊急事態宣言以降、生活が更に激変。
まず一つは在宅勤務導入されたこと。
チームに分かれて交代で出勤組、在宅勤務組で仕事をこなすことになった。
子ども達が自宅にいるので在宅勤務の時は一緒にいられるメリットがある。
うちの子達は積極的に勉強するタイプではないので、私が在宅しているときは渋々椅子に座って勉強をしている。
一緒に勉強するとなると、小学生からは質問攻め。こっちの仕事が全然進みやしない。
途中、じっとしていられなくなると、子ども達は近所を軽くランニング。体育タイム。
少しは身体を動かさないと体力がどんどん落ちてしまうよ。
勉強は午前中限定。午後になるとスマホやらスイッチやらでゲームタイムに突入してしまう。親としてはもっと勉強して欲しいところだけど。。。
子ども達が静かな間に私は在宅勤務に本腰を入れる。
私の住んでいる地域、勤務地共にコロナ感染者が多いらしい。
幸い、家族は全員元気。ありがたい。
いつも行くスーパー、職場にも手指用アルコールスプレーが常備されている。
目に見えないウイルス。
怖いけど、正しく恐れる。
これ大事だけど、私にできているかな？
通勤ランのときはマスク、朝ランはBuffを付けて走っている。
最近、ランニング人口が急増した気がする。
朝ランがメインだけど、誰かしらとすれ違うのでBuff必須。
Buffやマスクで鼻口を覆う人が多いけど、何もせずに走っている人もいる。
気持ちはよくわかる。ずっと付けていると息苦しいもの。
先日ノーマスクで「これ、わざとだろー」と思うような咳をまき散らす人に遭遇。「あ、咳が出てしまった、すみません💦」って感じじゃない。明らかに「オレは咳しながら走っているから、みんな離れろー！！」っていう感じ。これには心底腹が立った。
せっかくストレス解消のランニングなのに、走ってイライラするなんて本末転倒だよ。
走るのやめるか！？なんて気落ちしそうになった時、はてブロランナーさん達が工夫しながら元気にランニングをしているのを拝読し、ヤル気アップ⤴️
皆さんに心から感謝です！
そんなこんなで、遅ればせながら４月の走行距離
４月中旬頃から、気温が上がり通勤時も汗だくになるので、通勤ランはストップ。
在宅勤務が増えたので、朝ランタイムが増えた。
１回走行距離は最短３ｋｍ、最長１５ｋｍ。
スピードは出せないけど（これが今の実力）、これで良し。
早くコロナが落ち着いて外出自粛がなくなって欲しい。
買い物に行ったら、素敵な場所を発見。
短時間の外出だったけど、見事に晴れ渡っていて良い気分転換になった。
色々出かけられるようになったら、走りたいところは色々ある！！
その日を夢見て、走力は落とさずに頑張ろー。
